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Hay 5 cosas extremadamente cotidianas y comunes que los seres humanos hacemos creyendo que todo va de maravilla y que no hay otra manera de hacerlo, pero estamos cometiendo graves errores que debemos corregir. Hemos vivido equivocados!!
1.- Defecar
Nuestro cuerpo no está diseñado para realizar esta actividad de la manera en que lo hacemos, sentado en el retrete. La forma correcta sería hacerlo en cuclillas, sin embargo los baños modernos no lo permiten, lo que se sugiere es coloca un banquito enfrente para elevar un poco los pies y así imitar esa posición, haciéndolo se evitarían muchas enfermedades.
2.- Lavado de manos
El uso de jabón es necesario para eliminar gérmenes, sin embargo el abuso de este producto y refregarse de más daña la piel. Usa poca cantidad y no talles en exceso tus manos.
3.- Parto
Los hospitales hacen que las mujeres se acuesten para dar a luz, pues es una posición más cómoda para el médico, pero no para la madre y el bebé. La forma natural del parto es arrodillada o en cuclillas, aprovechando la ayuda de la fuerza de gravedad para que el bebé salga más rápido y fácil.
4.- Abdominales
Las personas creen que la clave para tener abdominales marcados está en el arduo ejercita miento de estos músculos, la verdad es que sólo podrás conseguirlo si no tienes grasa abdominal, de lo contrario, sólo los dañarás y jamás emergerán a la superficie.
5.- Sexo
La posición más común para hacerlo es la del misionero, sin embargo la más natural sería la llamada “De Perrito” y es que ambos cuerpos están mejor diseñados para hacerlo de esta manera.
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